Tapahtumat

Toistuvat tapahtumat

Pyöräily
Ohjelmaan kuuluvat huhtikuusta syyskuulle ajettavat lauantain ja sunnuntain pyöräretket. Retket suuntautuvat eri puolille pääkaupunkiseutua ja kullakin retkellä on oma reittinsä. Lauantain retket ovat vaatimustasoltaan hieman kokeneemmille pyöräilijöille, ajettavat matkat ovat n. 50 - 90 km, sunnuntain pyöräilyt ajetaan rauhallisella tahdilla ja ovat ajomatkaltaan lyhyempiä n. 20-30 km. Lähtöpaikka kaikille retkille on EMMA-museo Tapiolassa.
Aikataulut ja tarkemmat ohjeet läytyvät www.espoonlatu.fi tapahtumakalenterista ja yhdistyksen facebook sivuilta https://www.facebook.com/Espoon-Latu-367482346493/

Elokuu
To 20.8. klo 8:45 Turun saariston rengastieretki

2 vrk bussiretki, jonne lähtö on torstaina 20.8 klo 8.45 Helsinginkatu 26, Helsinki. Mukaan kyytiin myös Espoon Lommilasta jos ilmoittaa ennakkoon.
Pyydä päiväkohtainen matkaohjelma. Sitovat ilmoittautumiset 20.7..mennessä.
Parainen - Nauvo - Korppoo- Houtskär-Iniö- Kustavi. Liikumme saaristolautoilla.
sirkka.koponen(at)espoonlatu.fi Pääjärjestäjä on Helsingin työväenopiston opistolaisyhdisksen Retkeilytoimikunta.Hinta 265€ ja 1hh huonelisä 35€. Samalla ohjelmalla matka myös 22.-23.8.suuren kysynnän vuoksi. Maksu 1.8. mennessä.
La 22.8. klo 8:45 Turun saariston rengastieretki

2 vrk bussiretki, jonne lähtö on lauantaina 22.8 klo 8.45 Helsinginkatu 26, Helsinki.
Pyydä päiväkohtainen matkaohjelma. Sitovat ilmoittautumiset 20.7.mennessä.
Parainen - Nauvo - Korppoo- Houtskär-Iniö- Kustavi. Liikumme saaristolautoilla.
sirkka.koponen(at)espoonlatu.fi Pääjärjestäjä on Helsingin työväenopiston opistolaisyhdisksen Retkeilytoimikunta.Hinta 265€ ja 1hh huonelisä 35€.Maksu 1.8. mennessä.
La 22.8. klo 10:30 Pyöräretki: Vantaanjoen vartta, Vanhankaupunginkoski ja Herttoniemen rantapolut

Kierrellään Vantaanjoen vartta, josta reitti jatkuu Vanhankaupunginkosken kautta kohti Herttoniemeä.
Lähtö EMMA-museolta Tapiolassa, Ahertajantie 5, 02100 Espoo klo 10.30, tulethan paikalle vähän ennen lähtöaikaa, paluu n. klo 15.00. Retken kokonaispituus n. 50 km.

Tarkistathan, että pyöräsi jarrut toimivat kunnolla, renkaissa on riittävästi ilmaa, ketjut öljytyt ja muutkin pyörän säädöt ovat kohdillaan. Varustus sääennusteen mukainen, ota mukaan myös vähän kahvirahaa pysähdystä varten, juotavaa, pyörääsi sopiva sisärengas ja reipasta pyöräilymieltä. Retki ajetaan kunkin pyöräilijän omalla vastuulla.

Lisätietoja Antero Kaleva, 050-390 3160. Tervetuloa mukaan kokemaan pääkaupunkiseutua pyörän päältä.
To 27.8. klo 17:00 Maastopyöräretki torstaina 27.8.2020

Maastopyöräilylenkki torstaina 27.8.2020 Espoon keskuspuistossa. Ajellaan yhdessä puiston ja lähiympäristön hiekkateitä ja pienempiäkin polkuja siten, että uudemmatkin lajiharrastajat pysyvät ryhmässä ja vauhdissa mukana - siis jonkin verran maastoajokokemusta on hyvä entuudestaan omata.

Tapaaminen Espoon Akilleksen majalla, Kylänvanhimmanpiha 6, 02210 Espoo klo 17, retken kesto 1 - 1,5 tuntia, tulethan paikalle hieman ennen lähtöaikaa. Katso ohjeet varustautumisesta Espoon Ladun Toiminta-osion Maastopyöräily-kohdasta. Ota mukaasi reilusti nestettä, pyörääsi sopiva varasisärengas ja reipasta ajomieltä. Retki ajetaan kunkin pyöräilijän omalla vastuulla.

Lisätietoa retkestä Juha Saranen, 050-387 8662, e-mail jsaranen@hotmail.fi
Tervetuloa maastopyöräilemään mukavassa seurassa.
Pe 28.8. klo 15:15 Nuku yö ulkona

Nukumme yön ulkona tällä kertaa Nurmijärvellä.
Järjestäjänä Uudenmaan Latualue, vastuujärjestäjä Nurmijärven Latu.
Lisätietoja harri.turpeinen(at)espoonlatu.fi.
Syyskuu
Ke 02.9. klo 17:00 Hyvinvointia luonnosta -Metsämielellä

Suomen Ladun Hyvinvointia luonnosta -Metsämielellä - kiertuetapahtuma pysähtyy Espoossa keskiviikko-iltana klo 17-19.30. Paikkana Villa Elfvik luontotalon alakerta ja läheinen luonto.Tapahtuman vetää Suomen Ladun luontotoiminnan suunnittelija Reija Koivu.
Kaiken ikäisille sopivat Metsämieli-harjoitukset ovat helppoja ja ne perustuvat tutkittuun tietoon luonnon hyvinvointivaikutuksista ja mielentaidoista.
"Kutsumme suomalaisia lähiluontoon pysähtymään, aistimaan ja virkistymään. Luonnon hyvinvointivaikutuksia voitaisiin hyödyntää enemmän osana arkea", muistuttaa Metsämieli-menetelmän kehittäjä Sirpa Arvonen.
Tutkimusten mukaan jo 10 minuutin luonnossa oleilu vähentää stressiä ja myönteiset tunteet lisääntyvät. Luonnosta voi nauttia pihalla, puistossa, parvekkeen näkymissä, lähiön ulkoilureitillä tai luontokuvia katsellen. Metsän kuntosali on auki 24/7 ja sinne ei ole sisäänpääsymaksua.
Hyvinvointia Luonnosta Metsämielellä -kiertuetapahtut kestävät noin 2,5 tuntia. Tapahtumaan on vapaa pääsy. Ne sopivat kaiken kuntoisille ja ikäisille.
"Tapahtumilla haluamme tukea matalan kynnyksen liikkumista luonnossa ja auttaa jokaista löytämään oman tapansa liikkua ja aistia luontoa. Tule kokemaan luonnon taika yhdessä ja ammentamaan voimavaroja arkeen", Reija Koivu Suomen Ladusta toivottaa.
Miksi Tulla:
• Koet itse luonnon rauhoittavan, rentouttavan ja virkistävän vaikutuksen.
• Saat konkreettisia työvälineitä arkeesi ja oman hyvinvointisi tueksi lähiluonnon ja
helppojen harjoitteiden kautta.
• Kuulet uusimmista luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutuksista sekä tutkimustuloksista.

Mitä tarvitset mukaan:
• Ulkoiluun sopivat säänmukaiset varusteet
• Pienet eväät, istuinalustan ja juomapullon
• Iloisen, tutkivan ja avoimen mielen

Mitä tapahtuma pitää sisällään:
• 1,5 h ohjattu aistiretki Suomen Latu Metsämieli- menetelmää hyödyntäen
• 1 h evästauko, sekä toiminnallinen tietoisku luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutuksista
• Pääset tutustumaan Espoon Ladun toimintaan

Aiempaa kokemusta et tarvitse. Saavuthan ajoissa paikalle, retki alkaa heti ilmoitettuna kellonaikana.

https://palvelukartta.hel.fi/fi/address/espoo/elfvikintie/4
Lisätietoja paivi.purola(at)kolumbus.fi
La 05.9. klo 11:00 Seikkailevat perheet kiertuetapahtuma

Suomen Ladun Seikkailevat perheet kiertue pysähtyy Oittaalle 5.9., lauantaina kl 11-14.
https://www.suomenlatu.fi/seikkailevat-perheet/seikkailevat-perheet.html.
Ohjelmassa mm. opastettu lähimetsäretki (kesto noin 45 min.), Oittaan pihapiirissä erilaisia toiminnallisia teemapisteitä, mm. valokuvasuunnistus, frisbeegolfpiste sekä luontomateriaalista askastelua.
Tapahtuma on myös Espoon Ladun seikkailevat perheet toiminnon aloitus.
Lisätietoa paivi.purola(at)kolumbus.fi
Ma 07.9. klo 18:00 Espoon Ladun jäsenilta

EJY, Kansalaistoiminnan keskus,Kauppamiehentie 6, Tapiola, 2. kerros. Illan aihe ilmoitetaan myöhemmin. Ilmoittautumiset kahvitarjoilun vuoksi 4 arkipäivää aiemmin.
Yhteyshenkilö harri.turpeinen(at)espoonlatu.fi

Ajankohtaista

Kilometrikisa alkaa 1.5.2020

Perinteinen kilometrikisa pyöräillään tänäkin vuonna ajalla 1.5. - 22.9.2020.

Espoon Ladulla on kisassa oma "virtuaalijoukkueensa", johon voit liittyä jäseneksi ja kirjata joukkueen kilometrisaldoon ajamasi matkat kuin myös ajoaikasi. Jos sinulla on aiemmilta vuosilta oma tunnuksesi, niin sillä pääset rekisteröitymään mukaan kisaan osoitteessa https://www.kilometrikisa.fi/ Jos sinulla ei tunnusta ole, niin rekisteröi sellainen itsellesi ja ilmoittaudu sen jälkeen.
Joukkueemme nimi on Espoon Latu ja joukkueen osallistumiskoodi on EsLa2020, sillä liität itsesi mukaan joukkueeseen. Viime vuonna ajoimme yhteensä lähes 30000 kilometriä, pyöräilypäiviä oli 984, keskimäärin kilometrejä tuli kullekin ajajalle 1711, bensaa säästimme 2036 litraa ja hiilidioksidia 5090 kg. Tällä tuloksella olimme pienjoukkueiden sarjassa sijalla 93, kun joukkueita sarjassa oli runsaat 2100. Mahtava tulos, jonka saavutimme 17 ahkeran pyöräilijän ryhmällä.
Tätä tulosta lähdemme tänä vuonna reilusti parantamaan. Kun ilmoittaudut kisaan mukaan, niin kirjaathan kilometrisi säännöllisesti, niin joukkueemme kokonaistulos näyttää oikeaa kokonaisuutta ja matkakeskiarvoja. TÄRKEÄÄ: Muistathan, että pyöräillessäkin on noudatettava viranomaisten antamia korona-virusajan turvaohjeita.

ULLMAX ulkoilijan käytännölliset ja edulliset asut yhdistyksesi kautta tai verkkokaupasta

Espoon Latu välittää ULLMAX tuotteita (liikkujille alusasuja, sukkia, pipoja, pantoja yms). Ao. tuotteita myydään vain urheiluseurojen kautta, seurat saavat välityspalkkion kaikesta myynnistä. Tuotemallit eri tapaamisissa.

Tilaukset paivi.purola(at)kolumbus.fi tai suoraan ULLMAX nettikaupasta klikkaamalla www.ullmax.fi

Espoon Ladun tilaisuudet ja retket

Espoon Ladun tilaisuudet ja retket ovat avoimia kaikille latuyhdistysten jäsenille ja muille kiinnostuneille. Retket sopivat normaalikuntoisille ihmisille eikä lajin (esim. lumikenkäilyn) aikaisempi harrastaminen ole tarpeen. Useimmissa tapahtumissa ei ole osallistumismaksua. Jos maksu on, niin se on mainittu tapahtuman kuvauksen yhteydessä.