Sauvamäkitreenit

Ti 06.10

Tule mukaan kuntoasi kohentamaan sauvajuosten ja -kävellen Espoon Keskuspuiston polkujen mäkiä ylös ja alas, kukin etenee kuntonsa mukaista tahtia.
Lokakuun treenitempaus tiistai-iltojen hämärtyessä kohentaa monipuolisesti kuntoasi ja virkistää mieltäsi.
Kokoonnumme Puolarmaarin pysäköintialueella klo 18:00 lokakuun tiistaisin alkaen 6. päivä, siis 6.10., 13.10. ja 27.10. Jatkamme kuntokuuria keväällä lumien (?) mentyä.
Ota mukaasi juomaa termariin ja kävelysauvat, tarvittaessa Espoon Latu lainaa sinulle sauvat
Lisätietoja ja ilmoittautuminen harri.turpeinen(at)espoonlatu.fi tai 045 3149980